10000 passi al giorno: numero magico o invenzione?
Camminare è l'attività più facile e la meno costosa da svolgere. Se si riesce a farlo con regolarità aiuta a ridurre il rischio…
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Perché fare attività fisica rende felici Migliora il tono dell'umore e diminuisce il senso di depressione, l’ansia e lo stress…