Come svolgo le visite

La struttura del percorso nutrizionale
appunti scrivania

La prima visita

La prima visita è il momento più importante, della durata di circa 1 ora ed è strutturata in due parti.
Nella prima parte della visita viene effettuata l’anamnesi fisiologica, di storia ponderale (andamento del peso durante le varie fasi della vita), vengono valutate le assunzioni di farmaci e integratori, si discutono gli alimenti graditi e quelli da escludere. Parleremo di come siano strutturate le giornate dal punto di vista lavorativo e come vengano gestiti gli impegni familiari. Discuteremo poi del diario alimentare che è stato compilato i giorni precedenti la visita così da poter strutturare un piano nutrizionale realmente personalizzato.

Nella seconda parte si svolgerà la parte pratica durante la quale vengono prese le misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze e diametri ossei), viene effettuata la plicometria ove necessaria, la bioimpedenziometria. La bioimpedenziometria è una misurazione non invasiva della composizione corporea con la quale si stima lo stato di idratazione, la massa muscolo scheletrica e la massa grassa, parametri importantissimi che monitoreremo durante tutto il percorso nutrizionale.

Per la prima visita vengono normalmente valutati gli esami clinici a disposizione del paziente, eseguiti possibilmente non oltre i sei mesi precedenti; si rivolga al suo medico curante e comunichi l’intenzione di seguire un percorso nutrizionale, se lo riterrà necessario le prescriverà le analisi più indicate per il suo specifico caso.

È sempre preferibile per chi prenota una prima visita avere comunque delle analisi recenti, in modo da poter strutturare un percorso nutrizionale-integrativo ottimale.

composizione corporea

Il piano Nutrizionale personalizzato

Dopo qualche giorno dalla prima visita riceverai, tramite email, il piano nutrizionale personalizzato in PDF, così da poterlo stampare, oppure attraverso la mia nuovissima appRiceverai un Sms con le credenziali per accedere all’app, nel quale troverai il tuo piano nutrizionale. Ci saranno inoltre le raccomandazioni generiche da seguire, avrai la possibilità di registrare l’assunzione di acqua, il tipo di attività fisica svolta e comunicare con me tramite la funzione messaggi. Potrai inoltre inviare le foto dei tuoi piatti per essere sicuro/a tu stia strutturando i pasti al meglio!

A seconda dello specifico caso e dell’obiettivo prefissato, decideremo ogni quanto vederci per le visite di controllo.

Visite di controllo

Normalmente il primo controllo viene fissato a distanza di un mese, così potrai espormi le prime impressioni, potremo valutare i risultati ottenuti e decidere se è necessario apportare eventuali modifiche.

Mantenimento

Una volta raggiunto l’obiettivo prefissato, verrà proposta la migliore strategia per il mantenimento, che, di norma, prevede controlli flessibili ogni 3 -6 – 12 mesi.

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