Perdere 10kg in un mese
I contenuti che troverai nell'articolo Gennaio è il mese dei buoni propositi, tra cui "perdere 10 kg in un mese”. …
Sono un Biologo Nutrizionista appassionato di Sport e con il mio lavoro cerco ogni giorno di promuovere uno stile di vita sano.
Menopausa e omega 3
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Stile di vita e sindrome metabolica
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Buoni propositi per tornare in forma dopo l’estate
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10000 passi al giorno: numero magico o invenzione?
Camminare è l'attività più facile e la meno costosa da svolgere. Se si riesce a farlo con regolarità aiuta a ridurre il rischio…
Fare attività fisica è il segreto per la felicità
Perché fare attività fisica rende felici Migliora il tono dell'umore e diminuisce il senso di depressione, l’ansia e lo stress…
I miei 7 consigli per cambiare le tue abitudini per sempre
Le dieta perfetta esiste o no?Dovresti saperlo, mangiare in maniera corretta ti aiuta a perdere peso e ad avere maggiore…