I miei articoli di approfondimento sulle tematiche più diffuse in Nutrizione. Tutti i contenuti sono basati su Ricerche Scientifiche (troverai i link delle fonti riportati nell’articolo).

Quante calorie ti servono al giorno?

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

I contenuti che troverai nell'articolo Quante calorie consumare al giorno per perdere peso? Quando si cerca di perdere peso, una…

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IBS – La sindrome dell’intestino irritabile

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

I contenuti che troverai nell'articolo Che cos'è la sindrome dell'intestino irritabile? La sindrome dell'intestino irritabile è spesso considerata un malattia…

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Gonfiore addominale: perché persiste, le cause e il ruolo del nutrizionista

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

I contenuti che troverai nell'articolo Cosa si intende con gonfiore addominale? Con gonfiore addominale si intende la condizione nella quale…

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L’insulino resistenza e le patologie metaboliche

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

L'alimentazione fornisce agli essere umani l'energia necessaria per svolgere tutte le sue attività quotidiane attraverso (principalmente) il glucosio, la più semplice molecola di…

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La sindrome metabolica

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

Che cos’è la sindrome metabolica La sindrome metabolica (anche chiamata sindrome dell'obesità, sindrome da insulino-resistenza, CHAOS, sindrome X) non fa riferimento ad…

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Cosa mangiare prima e dopo l’assunzione dell’antibiotico

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

Per combattere le infezioni è di estrema importanza l’utilizzo degli antibiotici, rigorosamente prescritti dal medico. Il problema è che oggi…

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Vitamina D, insulino resistenza e diabete

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

Nel mondo stiamo assistendo ad un’epidemico aumento di persone affette da diabete di tipo 2. Pertanto i dimostrati effetti benefici…

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I 10 trucchi definitivi per dimagrire (basati su evidenze scientifiche)

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

L'industria della perdita di peso ci riempie di messaggi ad effetto, di notizie esplosive, di pubblicità ammalianti che promettono miracoli. Ma…

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Fare colazione fa dimagrire? Cosa dice la Scienza

Post category:Nutrizione
Post author:dott. Guido Ambria

"Colazione da Re, pranzo da principe, cena da povero" Un detto popolare molto diffuso che esprime quanto la colazione sia fondamentale per la nostra salute. In…

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