La dieta per la menopausa
I contenuti che troverai nell'articolo La dieta per la menopausa potrebbe aiutarti nella gestione dei principali sintomi che caratterizzano questo…
I miei articoli di approfondimento sulle tematiche più diffuse in Nutrizione. Tutti i contenuti sono basati su Ricerche Scientifiche (troverai i link delle fonti riportati nell’articolo).
Perdere 10kg in un mese
I contenuti che troverai nell'articolo Gennaio è il mese dei buoni propositi, tra cui "perdere 10 kg in un mese”. …
La dieta per la tiroidite di Hashimoto
La dieta per la tiroidite di Hashimoto gioca un ruolo importante nella gestione dei sintomi e nella prevenzione delle complicanze…
Dimagrire dopo le feste
Dimagrire dopo le feste può essere una sfida, soprattutto se hai accumulato parecchi chili durante le vacanze. Ci sono tuttavia…
Menopausa e omega 3
I contenuti che troverai nell'articolo L’arrivo della menopausa segna per le donne un processo biologico delicato, caratterizzato da importanti cambiamenti.…
Vitamina D e microbiota intestinale
I contenuti che troverai nell'articolo Quotidianamente durante le visite discutiamo dell'importanza dell’assunzione della vitamina D durante l'anno e gli effetti che…
Lactobacillus Sakei: probiotici per perdere peso
Il tasso di obesità negli ultimi anni è in continuo aumento: già nel 2006 è stato identificato un nesso tra…
I probiotici per dimagrire: Bifidobacterium lactis BS01 e Lactobacillus acidophilus LA02
Il microbiota intestinale riveste un ruolo importante per la salute dell’organismo e la sua modifica è connessa a varie patologie…
Dieta per ingrassare
I contenuti che troverai nell'articolo Dal nutrizionista "per ingrassare" È luogo comune associare la figura del nutrizionista al professionista a…
Le 10 varietà di Magnesio: ad ogni tipo il proprio utilizzo
I contenuti che troverai nell'articolo 10 varietà di Magnesio: ad ogni tipo il proprio utlizzo Nel mio precedente articolo sul…