Mangiare uova NON fa aumentare il colesterolo

Se hai il colesterolo alto, probabilmente sarai attento/a alle etichette nutrizionali degli alimenti e agli alimenti che scegli per preparare i tuoi piatti preferiti. Le uova di gallina sono una…

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La noce: frutto a guscio per la longevità

Per leggere tutti gli articoli clicca nella barra a lato o segui questo link L’albero da frutto della noce è lo Juglans regia, di origini orientali e appartenente alla famiglia…

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Colesterolo totale, HDL e LDL

Sai cos’è il colesterolo? Il colesterolo è un tipo lipide che viene prodotto naturalmente dal fegato, ed è una sostanza fondamentale per la formazione della membrane cellulari, alcuni ormoni e…

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Prebiotici e probiotici

Le due parole sono simili per cui è facile fare confusione tra prebiotici  e probiotici.I prebiotici possono essere carboidrati come i frutto-oligosaccaridi (Fos). I FOS si possono assumere sotto forma di integratori…

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La dieta in menopausa

La dieta in menopausa svolge un ruolo cruciale per questo periodo della vita della donna, in quanto vi sono diverse implicazioni sull’appetito, la digestone e il controllo del peso. La…

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Le abbuffate di Natale: i 5 trucchi per evitarle!

Le feste natalizie sono il periodo dell’anno in cui ci si riunisce in famiglia e si trascorre del tempo con le persone care che magari non si vedono durante l’anno;…

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Finocchio: quali proprietà ha e perchè conviene mangiarlo?

Per leggere tutti gli articoli clicca nella barra a lato o segui questo link Il finocchio è una pianta erbacea proveniente dalle regioni Mediterranee, appartenente alla famiglia delle Ombrellifere e…

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Mangiare il seme dell’avocado è sicuro?

Per leggere tutti gli articoli clicca nella barra a lato o segui questo link Se desideri mangiare il seme dell’avocado leggi fino in fondo! Gli avocado oggi sono frutti molto…

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Dieta per diabetici: alimenti si e alimenti no!

Per leggere tutti gli articoli clicca nella barra a lato o segui questo link La dieta per diabetici Il diabete mellito di tipo 2 è di gran lunga la forma…

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