"LA DIETA CHETOGENICA NON E’ UNA SOLA, VE NE SONO DI DIVERSI TIPI. TUTTE PREVEDONO UNA DRASTICA RIDUZIONE DEI CARBOIDRATI INTRODOTTI, ASSOCIAndo UN AUMENTO RELATIVO DI GRASSI E PROTEINE" Che…
Le ALBICOCCHE sono un frutto che inserisco sempre nei piani nutrizionali estivi, ecco perchè 1) Sono una miniera di nutrienti Le albicocche sono davvero ricchissime di vitamine e minerali, frutti…
Non conosci le NOCI MACADAMIA? Ecco i 5 buoni motivi per mangiarle con regolarità Le noci Macadamia sono delle noci dal guscio ligneo, hanno profumo di burro e una consistenza…
Le dieta perfetta esiste o no? Dovresti saperlo, mangiare in maniera corretta ti aiuta a perdere peso e ad avere maggiore energia, non cercare scorciatoie, la dieta perfetta non esiste.…
Insulino resistenza: cos’è e cosa provoca? L´alimentazione quotidiana fornisce agli essere umani l´energia necessaria per svolgere tutte le sue attività quotidiane attaverso il glucosio, la più semplice molecola di zucchero…
Cos’è e quali sono i fattori identificativi? La sindrome metabolica, anche chiamata sindrome dell´obesità, sindrome da insulinoresistenza, CHAOS, sindrome X non fa riferimento a un'unica patologia, ma a un insieme di…
Per combattere le infezioni è di estrema importanza l’utilizzo degli antibiotici che vengono prescritti dal medico anche se oggi se ne fa largo impiego, anche quando non ne è assolutamente…
"LA DIETA per l’endometriosi si segue in prevenzione e in fase acuta. non esiste un solo approccio terapeutico, ma interventi multifattoriali che permettano di contrastare la patologia" Che cos’è e…
La vitamina d previene il diabete di tipo 2 combattendo l’insulino resistenza! Nel mondo stiamo assistendo ad un’epidemico aumento di persone affette da diabete di tipo 2, pertanto i dimostrati…
PANCIA GONFIA A COLAZIONE? PROVA il muesli fatto in casa... Le dosi per 1 kg di Muesli LOW FODMAP Preparazione: 10 minuti Cottura: 35 minuti Congelabile 800g di fiocchi di avena …